Sport

Vádli edzés Lantos Johnnyval

2014. 06. 19.
Vádli edzés Lantos Johnnyval

Nincs testépítés lábedzés nélkül! A láb edzéséről már volt szó, Johnny, most megmutatja, hogy milyen alapgyakorlatokkal érdemes betámadni a vádlit.

zenith replica replica handbags online cheap hermes handbags miu miu wallets rolex bamford edition replica replica omega speedmaster vacheron constantin patrimony replica replica chopard happy diamond patek philippe aquanaut replica hublot red magic replica

 

A háromból két gyakorlat elvégzése javasolt egy edzés alatt, magas ismétlésszámmal és lehetőleg nagyobb súlyokkal. Nehéz stimulálni ezt az izomcsoportot, mivel szinte egész nap amúgy is terhelésnek van kitéve, így hetente akár többször is átdolgoztathatjuk.


« Előző cikk
Következő cikk »
Fitnesz tizenéves világbajnokokFitnesz tizenéves világbajnokok
Ebben az összeállításban látható négy olyan fitnesz versenyző, akik szorgalmukkal, eredményeikkel kivívták, hogy már ilyen ...
Új magyar küzdősport csatorna indulÚj magyar küzdősport csatorna indul
Hamarosan elindul Magyarország első számú küzdősport Youtube csatornája! Súlyos motivációs anyagokat ígérnek a szervezők, ...

Legnépszerűbb cikkek »
Adrenalin Extrém Hétvége, KunmadárAdrenalin Extrém Hétvége, Kunmadár
Augusztus 16-18 között került megrendezésre a Kunmadarasi Extrém Hétvége, ami ezúttal is tartogatott meglepetéseket. ...

Hozzászólások

Új hozzászólás beküldése: