Keresés: Edzés

Gengszterrap indítja be az idei EFOTT-ot
Igazán ütős bulit tervez, így profi segítséggel erősíthette állóképességét Ganxsta Zolee és a Karteles fiúk. A 20 éves banda nyitja meg július 14-én az év legnagyobb hallgatói buliját, az EFOTT-ot. A híresen hoki rajongó zenészeknek a magyar jégkorong-válogatott tagjai tartottak erőnléti edzést – tartottak volna, ha gengszterék nem veszik poénra a dolgot.


MMA magyar nagyágyúi
Túlzás nélkül állíthatjuk hogy az MMA nagyágyúit tömöríti az Independent BJJ & Grappling & MMA egyesület. Ilyen amikor a legnagyobb nevek összekerülnek egy közös edzésre - komoly technikák, professzionális hozzáállás - és persze rengeteg állatság :)


Thai Box edzés videó
Rendhagyó edzésvideó második része a Margitszigeten, Finfera János Thai Box oktatóval. Az Olimp TV kiemelt célja, hogy segítsen eligazodni a küzdősportok világában, hogy közelebb hozza azt az emberekhez. Szó esik az életmódról, a szemléletváltásról amit a sport ad, valamint az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen helyes táplálkozásról.


A BOX és a helyes étkezés
A küzdősportot űzőknek a kemény edzések mellett legalább olyan fontos az előre megtervezett, szigorúan tartott étrend és táplálékkiegészítők használata. Erről beszél többek között Veres László ökölvívó edző és menedzser.


Vádli edzés Lantos Johnnyval
Nincs testépítés lábedzés nélkül! A láb edzéséről már volt szó, Johnny, most megmutatja, hogy milyen alapgyakorlatokkal érdemes betámadni a vádlit.


Új magyar küzdősport csatorna indul
Hamarosan elindul Magyarország első számú küzdősport Youtube csatornája! Súlyos motivációs anyagokat ígérnek a szervezők, érdekességekkel, edzésvideókkal, és a legnagyobb nevekkel az MMA, K-1, a Box és megannyi más harcművészet világából, az Olimp támogatásával.


Egy kis motiváció hogy letegyük a bejglit :)
Lantos Johnny és Simon Tamás közös edzése, nem kis motivációs löket a mindennapokhoz, karácsony után kötelező rákattanni!


3D-s vibrációs tréning a Bio Fitt Well Alakformáló Stúdióban
Ez az új edzésmódszer forradalom a fitneszben, ami a jövőben megváltoztathatja jelenlegi módszereinket, edzésről alkotott elképzeléseinket is. A vibrációs gépeket először az orosz űrprogramokban alkalmazták, hogy az űrhajósok csontsűrűségét és izomerejét szinten tartsák a hosszú űrutazások során.


Kunmadaras Drag & Drift
Június 29-én ismét elszabadultak a lóerők a kunmadarasi reptéren. A rendezvény reggel nyolc órakor kezdődött a dragosok edzésével. A motorosok után az autósok tréningeztek. Közben a drift pályán is beindultak az események.


Újra motorzúgástól volt hangos a kunmadarasi reptér
Június 29-én ismét elszabadultak a lóerők a kunmadarasi reptéren. A rendezvény reggel nyolc órakor kezdődött a dragosok edzésével. A motorosok után az autósok tréningeztek. Közben a drift pályán is beindultak az események.


Ha unod a kocogást
Így lehet feldobni egy unalmas edzést


Keszthelyi Maraton 2012 beszámoló
Eljött a nagy nap! Majdnem egy éves készülést követően, 59 (60?) futóedzéssel és számtalan versennyel (3 félmaraton, Kékes csúcsfutás, Velencei-tó körbefutás, margitszigeti 30-as váltó) a hátam mögött, összesen 603 megtett kilométerrel a lábamban, itt állok a budapesti maratoni rajtjánál életem első maratonversenyén! Ha szigorúan az utolsó három hónapos intenzív felkészülésemet nézzük, amikor már szinte csak és kizárólag a futásra épültek az edzéseim (a nagyatádi Ironman-váltóversenyt, a Balaton-átúszást, illetve a Velencei tóúszást leszámítva…), akkor a következő mennyiségek jöttek össze: júliusban 100 km-t, augusztusban 140 km-t, végül szeptemberben 124 km-t futottam össze.


Wesley Sneijder így melegít
Hihetetlen gólt lőtt az edzésen a holland klasszis... Szombaton a dánok ellen bizonyíthat


A futás öröme
A sportnak és a napi testedzésnek bele kellene férni a mindennapjainkba, akár séta formájában is. Ahhoz, hogy egészséges életet éljünk fontos, hogy megtaláljuk magunk számára a megfelelő mozgásformát. Számomra a futás az, ami néha rendszerességgel, néha pedig rendszertelenül, de jelen van az életemben.


ITU Triatlon világbajnokság, Budapest - 2010
Szeptember 8. (sze) – ITU Triatlon világbajnokság, Budapest, 1. nap: 7 és fél hetes (!) rendkívül intenzív felkészüléssel (benne 18 + 9 úszóedzés, 16 kerékpáros edzés és 14 futóedzés) 2 éles triatlonversennyel és 2-2 szimulált triatlon ill. duatlon versennyel a hátam mögött elérkezett a nagy nap!